"Project Self-Care" ist mein Herzensprojekt, denn es hat mich aus einer schweren Lebensphase gerettet. Heute lebe ich gesünder, bewusster sowie leichter und das alles, weil ich mich damals für den Weg der Selbstfürsorge entschieden habe. Wir kümmern uns täglich um Ausbildung, Job, Familie, Finanzen, Konsum, Haushalt, Politik, sogar um das Wetter - doch wann kümmern wir uns bewusst um uns selbst? Unser Wohlergehen ist die Basis für ein erfülltes Leben, für gesunde Beziehungen und eine harmonische Gesellschaft. Lass uns gemeinsam den Grundstein für Dein persönliches "Project-Selfcare" legen. Jede Podcast-Folge zeigt Dir spannende Wege auf, wie Du Dich wirkungsvoll um Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele kümmern kannst! Das Ergebnis? Mehr Gesundheit, mehr Selbstbewusstsein und mehr Lebensqualität!
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Schneller, weiter, höher… besser? Die Kunst im Moment zu leben! #005
Bist Du wirklich autonom und völlig frei in Deinem Sein, oder fühlst Du Dich getrieben von Leistung, Druck, Ehrgeiz, der Gesellschaft, dem Wettbewerb und dem Streben nach Anerkennung, Reichtum und Glück? Geht es nur noch darum möglichst viele Erfahrungen, Erlebnisse sowie Geld anzuhäufen oder liegt der eigentliche Wert im Genuss jedes einzelnen Momentes?
Wir leben nicht nur in einer Leistungsgesellschaft, sondern orientieren uns immer stärker an Superlativen, indem wir andere und vor allem uns selbst immer wieder zu überbieten versuchen. Von allem viel zu haben, Geld, Anerkennung, Freunde, Reisen etc., ist extrem gesellschaftsfähig – mit Entschleunigung, Ruhe, Entspannung oder AUSzeiten kann man im Außen weniger punkten, wenn man nicht gerade als fauler Langweiler dastehen möchte Es ist sicherlich nicht falsch, sich Ziele zu stecken und diese diszipliniert zu verfolgen, die Frage ist jedoch: Sind diese Ziele uns tatsächlich dienlich, sprich, können wir dadurch (besser) sein? Mit „besser sein“ meine ich nicht leistungsstärker oder dergleichen, sondern freier, gesünder, authentischer und besser leben…
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