Mein Name ist Constanze Seefried, 54 Jahre erlebtes Leben. Ich möchte allen mit meinem Podcast Impulse für Euer Leben geben- immer mehr Euch selbst zu leben, in eure Entfaltung zu kommen. Euere Diamanten in Euch wieder zu entdecken Wir sind alle einzigartig und tragen so viel Schönheit in uns- was gelebt werde möchte . Es wird Mediationen geben, Gedanken und Episoden zum Leben. In meiner ersten Folge möchte ich ein Gedicht von mir teilen. https://live-your-own-life.de/
https://podcasters.spotify.com/pod/show/constanze-seefried9
#04Eine kleine Entspannung zum Abend
Hier eine Entspannungsübung Kombinierter Bodyscan mit Dankbarkeit und tiefer Atmung.
Nutze diese Übung um in Kontakt mit Deinem Körper zu kommen und für diesen wunderschönen Körper dankbar zu sein. Das üben wird ein neues Körperempfinden möglich machen und die Dankbarkeit führt zu mehr staunen, inneren Frieden -einfach zu einem tieferen Gefühls des Glücks.
Gerne kannst Du von Deinen Erfahrungen berichten.
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