Willkommen! Mein Name ist Wiebke Wackermann. Heilerin und Coach für Selbstrealisation. Bei Herz zu Herz teile ich meine intuitive und pragmatische Sicht auf das Leben. Hier geht es darum, wie Du ein erfülltes, erfolgreiches Leben leben kannst. Danach habe ich selbst so lange gesucht! Es geht um Deine wahre Berufung, tiefe Erfüllung und um Deinen einzigartigen, unverwechselbaren Ausdruck. Mögest Du Dich als das erkennen, was immer schon tief erfüllt und WIRKLICH reich ist. Love, Wiebke * Wer bist Du? * - * Was willst Du wirklich? * - * Wie geht das: ein lebendiges, erfülltes Leben? *
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episode 8: WIE KANN ich mich denn jetzt verändern? - Wie kann ich mich in meinem Alltag mehr entspannen?
Hallo!
In dieser Episode beantworte ich zum ersten Mal Fragen einer Zuhörerin... Vielen Dank liebe Feli!
"WIE KANN ich mich denn jetzt verändern?"
"Wie kann ich mich in meinem Alltag mehr entspannen?"
Ich zeige Dir in drei Schritten, wie Du Deinen Veränderungsprozess in gang bringen und Dich selbst in Deinem Prozess unterstützen kannst:
1. Treffe eine klare Entscheidung für die Veränderung.
2. Hole Dir das Gefühls, dass Du Dir durch die Veränderung ermöglichen möchtest, schon jetzt konkret in Dein Leben.
3. Finde und Hinterfragen die Glaubenssätze, die Dich noch "zurückhalten" wollen. (Was musst Du glauben, um Dich z.B. im Alltag so zu stressen?)
Ausserdem spreche ich über den Wert von Meditation und verrate einen einfachen Trick, wie Du Deine Stressmuster unterbrechen, und so mehr Entspannung in Deinen Alltag holen kannst.
Keep on growing!
Love,
Deine Wiebke
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