Ist Achtsamkeitstraining vielleicht eine Abkürzung auf dem Weg zum Glück?
Achtsamkeit ist ein Schlüssel für ein langfristiges Leben, was glücklich macht. Doch was ist Achtsamkeit und wie kann es gelingen achtsamer im Alltag zu sein? Darüber spreche ich in dieser Episode.
Als systemische Therapeutin, Trainerin und Coach begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Techniken auf deinem Weg zum Glück. Alle Materialien zum Podcast findest du auf der Webseite: www.claudiakunze.de/podcast oder schreibe mir eine E-Mail an podcast@claudiakunze.de