Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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episode 14: Blähungen & Verdauungsbeschwerden - Was hilft wirklich? Interview mit Jan Rein
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jan Rein. Jan ist Autor von dem Buch “das Pups Tabu” und studierter Ökotrophologe. Er hat selbst jahrelang unter Blähungen und weiteren Verdauungsbeschwerden gelitten. Mittlerweile ist er beschwerdefrei. In dem Interview erfahrt ihr:
* Wie Blähungen eigentlich entstehen
* Was die Atmung für eine Auswirkung auf die Verdauung hat
* Ab wann man Beschwerden abklären lassen sollte
* Was die Psyche damit zu tun hat
* Tipps, um Blähungen zu reduzieren
Viel Spaß beim Zuhören!
Hier geht es zu Jan’s Buch:
https://www.amazon.de/Das-Pups-Tabu-wirklich-Blähungen-guttut/dp/3453604253/ref=mp_s_a_1_1?keywords=jan+rein&qid=1557066471&s=gateway&sr=8-1
Hier zu dem Blog:
https://sattesache.de/
Auf Instagram findest du ihn unter @sattesache