Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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episode 11: #11 Natürliche Familienplanung - Lerne deinen Körper neu kennen und genieße deine Lust
Liebe Frauen, wie gut kennt ihr eigentlich euren Körper? Wie gut wisst ihr um die Prozesse, die darin ablaufen? Und liebe Männer: was wisst ihr eigentlich vom weiblichen Körper und dem weiblichen Geschlecht? Gerade der weibliche Zyklus ist immer noch ein Tabuthema und wenn es um Menstruation oder Verhütung geht, werden viele ganz still. Dabei ist es so wichtig sich darüber auszutauschen! Mit dieser Folge möchte ich euch zeigen, was Frausein bedeutet, wie wir fernab von künstlichen Hormonen selbstbestimmt und sicher verhüten/ schwanger werden können und uns damit oft ganz neu erfahren.