Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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episode 4: #40 Was Yoga ausmacht - Erfahrung, Bewusstsein und die Sutren von Patanjali
Im Anschluss an letzte Woche stelle ich dir heute die wichtigsten Basics aus der yogischen Lehre vor. Was steckt dahinter, worum geht es eigentlich? Warum spricht es manche an und manche nicht? Letztendlich ist Yoga eine Lebenseinstellung, eine Art und Weise das eigene Leben zu gestalten und ich erkläre dir die Grundlage dieses ganzheitlichen Ansatzes.
Viel Spaß beim Hören