Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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episode 9: Heilpflanzen und Aromaöle
Du hast Probleme dich zu entspannen? Oft fehlt dir die nötige Aufmerksamkeit oder Konzentration? Du bist gestresst oder unruhig und kommst nicht so leicht runter? Neben körperlichen und mentalen Übungen kannst du bei allerlei Problemen auch versuchen, dich mit (Heil)Pflanzen zu unterstützen. Ich gebe dir einen kleinen Einblick in die Welt der Kräuter und Aromaöle und möchte dich einladen, dieses spannende Universum zu entdecken. Viel Spaß beim Hören!