Du möchtest dein Leben ausgeglichener, zufriedener und nachhaltiger gestalten? Du hättest gern mehr Energie für deinen Alltag und suchst nach Wegen dich selbst zu verwirklichen? Gleichzeitig bist du gesellschaftskritisch und findest Gleichberechtigung und Toleranz top, Konsum und Kapitalismus eher mies? Dann hör rein und lasse dich inspirieren! Ich möchte dir Tipps und konkrete Handlungsvorschläge an die Hand geben, wie dein Alltag rundum gelingt, mit Elementen aus Yoga, Achtsamkeitstraining und verschiedenen Entspannungsverfahren. Gleichzeitig möchte ich allen Menschen die Herausforderungen unserer Gesellschaft bewusst machen und spreche über Krisen, die es zu bewältigen gilt. Viel Spaß bei diesem bunten Mix. Höre auch gern in meine anderen Kanäle rein: Wonnevoll schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt und Wonnevoll unterwegs - Familienleben im Campervan
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episode 10: Gestalte dein Leben zufrieden und selbstbewusst
Wann wirst du sterben? Das weiß keine*r, aber wir vergessen oft, dass es so kommen wird. Mache dir die Endlichkeit deines Lebens bewusst und überlege dir, wie du leben möchtest. Welche Träume hast du? Was willst du erreichen? Und wie schaffen wir es das umzusetzen?
Dein Fokus ist wiedermal entscheidend. Ich zeige dir, dass du Möglichkeiten erkennen und Grenzen nicht als unlösbare Hindernisse, sondern kleine Herausforderungen wahrnehmen kannst. VIel Spaß beim Hören!