Natalie ist jung, sportlich, achtet auf ihre Ernährung und ist immer daran interessiert, neue Trends auszuprobieren. In ihrem Lifestyle-Podcast probiert sie Food- und Fitness-Trends aus und hilft euch mit ihren Erfahrungen dabei, gesund und fit zu bleiben.
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episode 6: Intervallfasten - Mehr Energie und bessere Stimmung!
Fasten wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus. Durch das Verschieben der Intervalle am Wochenende, war es dieses Mal deutlich einfacher zu Fasten. Auch meine Stimmung war viel positiver und ich hatte deutlich mehr Energie als sonst!