Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
https://achtsam-essen-podcast-wissen-einer-ernahrungspsychologin.simplecast.com
episode 7: #11/12 - Es ist Zeit für einen neuen Weg
Immer wieder sehe ich wie Menschen die bereit sind ihre Gewohnheiten zu Verändern, die bereit für Veränderung sind demotiviert werden. Demotiviert durch Verbote und Regeln.. Ich sage, es ist Zeit für einen anderen Weg! Abnehmen oder sein Wohlfühlgewicht zu erreichen, kann Spaß machen! Hier erfährst du wie!
Update: Der erwähnte Kurs inkl. Audio existiert leider nicht mehr.