Gekonnt entspannen und aufladen - mit Yoga Übungen, Tiefenentspannung und Atemübungen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yoga Vidya Lehrer/innen.
https://blog.yoga-vidya.de/tag/anfaenger-yogastunde-mp3/
Fortgeschritt. Anfänger Yogastunde Video, mp3
20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Als Video, als Audio, als mp3 und mp4 zum kostenlosen Download. Neue Kraft und Energie mit sanften Übungen: Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), Dreieck (Trikonasana), Tiefenentspannung (Shavasana), eine Runde Wechselatmung (Anuloma Viloma).
Hier die Yogastunde (20 Minuten Anfänger mit Vorkenntnissen) als spielbares Yoga Video:
.
- Hier ein Link, um diese Yogastunde als mp4 Video Datei 497 MB herunterzuladen
- Hier klicken für diese Yogastunde mp4 Video Datei 110 MB
- Diese Yoga Übungen genauer beschrieben
- Mehr Infos zum Yoga
- Yoga und Meditation Seminare
Der Beitrag Fortgeschritt. Anfänger Yogastunde Video, mp3 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.