Familienglück und Pubertät – der Elternpodcast von und mit Kira Liebmann. Dieser Podcast ist für alle Eltern, die das Leben mit Kindern/Teenagern leichter und gelassener sehen möchten und die sich Antworten auf Alltagsfragen wünschen. Hier bekommst du ganz viel Input und kostenfreies Coachingwissen rund um Familie und Elternsein. In diesem Podcast findest du: - Solofolgen von Kira Liebmann - Interviews mit interessanten Gästen - Expertinnentalk, bei dem sich Kira Liebmann und Ines Berger Fragen der Community widmen. // über Kira Liebmann Kira Liebmann ist Gründerin und Geschäftsführerin der Akademie für Familiencoaching. An der Akademie für Familiencoaching, eine TÜV-zertifizierte Bildungseinrichtung, bildet Kira Menschen zu Kinder-, Jugend- und Familiencoaches aus und unterstützt sie beim Schritt in die Selbstständigkeit. // Weitere Informationen: https://www.kiraliebmann.de https://www.akademie-fuer-familiencoaching.de // Informationen zur Ausbildung - kostenfreies Beratungsgespräch: https://go.akademie-fuer-familiencoaching.de/ Ideen und Fragen zum Familienleben und zum Podcast gerne per E-Mail an: podcast@kiraliebmann.de
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episode 8: #8: Warum schlafen Teenager immer so lange?
Muss mein Kind immer bis 14.00 Uhr schlafen?
Sag mal ist das bei dir auch so? Es ist Sonntagmorgen 10.00 Uhr, alle sitzen am Frühstückstisch und dein Teenager kommt einfach nicht aus dem Bett, obwohl du ihn schon 3x geweckt hast?
Gegen 12.00 Uhr beginnst du pingelig genau den Flur vor seinem/ihrem Zimmer zu saugen. Dabei stößt du – natürlich rein zufällig – 5x mit der Saugerbürste an die Zimmertür. Noch immer nichts…
Gegen 14.00 Uhr kriecht dein Teenie so langsam aus seinem Zimmer, schlurft in die Küche und wundert sich, wie man nur bereits seit 6 Stunden wach sein kann.
Kommt dir das auch bekannt vor?
Dann habe ich eine gute Nachricht für dich – Teenager machen das in der Regel NICHT, um dich oder andere Familienmitglieder zu ärgern!
// TIPP FÜR DICH: Mein Kooperationspartner Daily-R hat in seinem Blog einen tollen Beitrag, der dir alles zum Schlafhormon Melatonin erklärt. Hier jetzt klicken: https://dailyrituals.de/melatonin/
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