Willkommen beim Live like a Yogi - Podcast, deinem Podcast für Yoga, Meditation und Soultalk. Ich bin Jenny und in diesem Podcast möchte ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse rund um Yoga auf und abseits der Matte, Meditation und das Leben mit dir teilen und dich inspirieren, dich mit mir auf die Reise zu einem Leben in Balance zu begeben. 2013 hat mich der Tod meines Vaters völlig aus der Bahn geworfen und viele Fragen über das Leben und den Sinn meines Lebens aufgeworfen. Ich hatte das Gefühl, nicht mehr zu wissen, wer ich eigentlich bin, was ich will und wie ich wieder glücklich werden kann. Was mir geholfen hat, sind Yoga, Meditation und Achtsamkeit in allen Bereichen meines Lebens. Sie haben mich dabei unterstützt, mich selbst wiederzufinden, mich besser kennen und verstehen zu lernen und helfen mir täglich, meine Balance im Leben zu finden. Nimm aus diesem Podcast mit, was dich weiterbringt und wachsen lässt. Denn nur das ist, was wirklich zählt. Von Herzen alles Liebe, Deine Jenny
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episode 3: #02 Was körperliche und seelische Schmerzen uns lehren können
In dieser Folge geht es um ein für mich sehr sensibles Thema, nämlich um Schmerzen und was sie uns lehren können. Schmerzen, besonders seelischer Art begleiten mich schon mein halbes Leben. Vielleicht geht es dir ähnlich wie mir und du hast dich an einem bestimmten Punkt gefragt: Warum? Was ist der Sinn hinter diesem Schmerz? Warum muss ich das erdulden? Genau dieser Frage möchte ich in dieser Podcastfolge auf den Grund gehen. Ich verrate dir: - was Schmerzen und Verletzungen mit uns machen - warum die ewige "Warum"-Frage uns nicht weiterbringt - wie du lernen kannst, mit Verletzungen umzugehen - vor welche Entscheidung uns solche Schmerzen stellen - was Schmerzen uns lehren und welchen Sinn sie haben Viel Spaß beim Lauschen :)