Willkommen beim Große Pause Podcast! Hier geht es um alle Themen rund um das Sabbatjahr. Sabbatjahr? Was ist das eigentlich? Das Sabbatjahr ist so beliebt wie nie. Immer mehr Menschen nehmen sich eine Auszeit vom Job. Ein sogenanntes Sabbatical steigert Motivation und Kreativität enorm. Und es beugt dem Burn-out vor. In Dänemark wird es sogar vom Staat gefördert. Auch Finnland und die Niederlande haben ein vergleichbares Programm. Wir Deutschen warten gerne erst mal ein wenig, bevor wir solche Chancen ergreifen. Wir haben ja genug andere Dinge zu erledigen. Aber das wird kommen. Das Gegengift ist: Abstand. Wir sollten einfach mal ein wenig auf Abstand gehen. Wir ahnen das, wir wünschen uns das – weshalb ein Buch mit dem Titel „Ich bin dann mal weg“ zum Mega-Bestseller geworden ist.
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episode 23: GPP 022 I Auszeit vom Alltag Teil 2
Entspannung durch Aktivität
In dieser Folge erzählen wir, Lenni + Lars + Alex, welche Auszeiten wir nutzen, um zu entspannen. Natürlich solltest du deine passenden Auszeiten finden und sie immer wieder in den Alltag integrieren. Die von uns genannten Auszeiten sind eher am Wochenende umsetzbar, da du dein Haus verlässt.
Lernen gehört für uns auch dazu. Und zwar etwas anderes lernen als der Beruf beinhaltet. Es regt den Geist an und lenkt von bekannten Prozessen ab. Wir lernen gern.
- Einen internetfreien Tag machen
- Mit Freunden einen Ausflug planen
- Seminare besuchen, die sinnvoll sind
- Onlinekurse buchen
- spontan irgendwohin fahren und Spaß haben
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