Willkommen beim Große Pause Podcast! Hier geht es um alle Themen rund um das Sabbatjahr. Sabbatjahr? Was ist das eigentlich? Das Sabbatjahr ist so beliebt wie nie. Immer mehr Menschen nehmen sich eine Auszeit vom Job. Ein sogenanntes Sabbatical steigert Motivation und Kreativität enorm. Und es beugt dem Burn-out vor. In Dänemark wird es sogar vom Staat gefördert. Auch Finnland und die Niederlande haben ein vergleichbares Programm. Wir Deutschen warten gerne erst mal ein wenig, bevor wir solche Chancen ergreifen. Wir haben ja genug andere Dinge zu erledigen. Aber das wird kommen. Das Gegengift ist: Abstand. Wir sollten einfach mal ein wenig auf Abstand gehen. Wir ahnen das, wir wünschen uns das – weshalb ein Buch mit dem Titel „Ich bin dann mal weg“ zum Mega-Bestseller geworden ist.
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episode 18: GPP 017 I Auszeit vom Alltag
Welche Pausen können erholsam sein?
Im Alltag können wir uns selbst immer mal vergessen und überhören die lauten Stimmen unseres Körpers. Er ruft nach Entspannung, Freude und Ausgeglichenheit. Doch durch die Termindichte und den Worten “Ich muss noch eben schnell… “ vergessen wir diesen Wünschen nachzugehen.
Wir sind der Überzeugung, dass du dir bewusst Pausen einrichten solltest, um gesund bleiben zu können. Damit du dich von anderen Zuhörern und uns inspirieren lassen kannst, haben wir dir viele Möglichkeiten in unserem Artikel aufgeschrieben und im Podcast genannt.
Meditation, Familienzeit, an der frischen Luft, Sport, Fokus und Lernen sind nur wenige der Themen, die wir diskutieren werden.
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