In der Podcastreihe "More than a game - Sei der beste Spieler deines Lebens" geht es um die Frage was einen Leistungssportler ausmacht. Welche Komponenten er benutzt um seine Höchstleistung zu erzielen, aber viel wichtiger wo durch unterscheidet er sich von dem Rest der Menschheit? Ist es wirklich mehr Talent oder einfach nur harte Arbeit? Dies und viele weitere Fragen was einen Leistungssportler ausmacht werden wir in den nächsten Wochen genau auf den Zahn fühlen, also seid gespannt!! Poooooowwwww
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episode 5: Übertraining - Was bedeutet das überhaupt?
Übertraining ist eine Sache wo sich viele Geister scheiden und es Leute gibt die sagen es ist ein Mythos, ich erzähle euch heute mal wie ich das sehe und was man dagegen tun kann und das nicht nur für den Körper.
Viel Spaß dabei
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