Körper. Kalorien. Kampf. Grob umschrieben sind das die Kerninhalte dieses Podcasts. Körperliche Ertüchtigung vor allem im Fitnessstudio, um in Form zu kommen und das körperliche Wunschziel endlich zu erreichen. Kalorien, um dich selbst in deiner Haut wieder oder am besten noch wohler zu fühlen. Und der tägliche Kampf gegen den inneren Schweinehund, der denke ich jede/n von euch (und vor allem mich) im Leben begleitet und uns vor so manche Herausforderung stellt. An wen richtet sich dieser Podcast? An alle Sportenthusiasten, diejenigen die es gerne werden würden, aber noch gegen ihren inneren Schweinehund kämpfen, Leute die ein paar Trainings-/Ernährungstipps gebrauchen können oder einfach Menschen, die ein wenig sportliches, lockeres und leichtes Infotainment zu schätzen wissen.
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Folge 3: Die 5 häufigsten Verletzungsursachen & wie man sie vermeidet
Folge 3: Die 5 häufigsten Verletzungsursachen & wie man sie vermeidet oder die Antwort auf die Frage "Wie schaffe ich es innerhalb kürzester Zeit in die Frührente?". Meine Top 5 der häufigsten Verletzungsursachen im Fitnessstudio und wie ihr sie am besten vermeidet und somit das Risiko senkt, euch bei eurem Hobby zu verletzen oder zu gefährden. Viel Spaß beim Zuhören! Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/endgegneringame