Körper. Kalorien. Kampf. Grob umschrieben sind das die Kerninhalte dieses Podcasts. Körperliche Ertüchtigung vor allem im Fitnessstudio, um in Form zu kommen und das körperliche Wunschziel endlich zu erreichen. Kalorien, um dich selbst in deiner Haut wieder oder am besten noch wohler zu fühlen. Und der tägliche Kampf gegen den inneren Schweinehund, der denke ich jede/n von euch (und vor allem mich) im Leben begleitet und uns vor so manche Herausforderung stellt. An wen richtet sich dieser Podcast? An alle Sportenthusiasten, diejenigen die es gerne werden würden, aber noch gegen ihren inneren Schweinehund kämpfen, Leute die ein paar Trainings-/Ernährungstipps gebrauchen können oder einfach Menschen, die ein wenig sportliches, lockeres und leichtes Infotainment zu schätzen wissen.
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Folge 0: Meine Geschichte - Von Öl-Shots, 10g Whey-Shakes & dem Traum vom Superkörper
"Auch der längste Weg beginnt mit dem ersten Schritt" sagte einst Konfuzius. Auch mein inzwischen mehr als neunjähriger Weg im Kraftsport hatte einen ersten und anschließend viele weitere, oft sehr holprige Schritte. In der "Pilotfolge" meines neuen Projektes erfahrt ihr ein wenig mehr über mich und meine Anfänge in diesem Sport. Frei nach dem alten Trinkspruch "nicht lang schnacken, Kopf in den Nacken" wünsche ich viel Spaß beim Zuhören und trinke einen Walnussöl-Shot auf euer Wohl!