Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.

http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast

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77. Tetzel Halbgottschmiede - Falsche Perspektiven im Kraftsport und Bodybuilding! Hast du noch Steigerungspotenzial? Möglichst lean und trotzdem sehr stark sein, ist das möglich?! UVM.!


In dieser Folge habe ich den Tetzel aka Halbgottschmiede zu Gast in der Show. Tetzel ist aktuell der sechst stärkste Mann in Deutschland im Kraftsportbereich Strongman. Außerdem ist er Trainer und bekannter YouTuber. Wir sprechen in dieser Folge über viele unterschiedliche Themen rund um Bodybuilding und Kraftsport.

Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick:

00:04:00 Wie kam Tetzel zum Krafttraining?

00:11:00 Bodybuilding als Start in die Trainingskarriere

00:17:00 Ideale Strukturen für Bodybuilding

00:23:00 Kraftwerte von Tetzel

00:25:00 Entwicklung des Kraftsports

00:28:15 Strongman

00:30:00 Dual Athleten, vom Bodybuidler zum Powerlifter

00:32:00 Sache der Perspektive

00:38:30 Woran merkt man, dass man noch Potenzial hat?

00:42:00 Problematik der Naturalverbände

00:49:00 Grundübungen und deren Stellenwert

00:54:00 Bodybuilding und die Arbeit dahinter

00:57:30 Messbarkeit im Sport

01:01:00 Leidenschaft finden

01:08:00 Stark und lean sein, möglich?

01:19:00 Rapidfire

 

Hier findet ihr alle Links zu Tetzel:

► YouTube-Kanal von Tetzel

► Instagramprofil von Tetzel

► Facebookseite von Tetzel

 

Buchempfehlungen:

► Lars Oppermann: Das Hiob-Experiment

► Neil Gaiman: Good Omens

► Bücher von Markus Heitz

 

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 2019-05-11  1h29m