Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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episode 17: Nutze sie schlau, deine Yin und Yang Kräfte
Vielleicht beschäftigst du dich bereits länger mit der Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und hast dich eingelesen in die 5 Elemente, die Geschmäcker und Kochmethoden. Vielleicht stehst du gerade an einem Punkt, wo es verwirrend und kompliziert wird. Dann besinne dich bitte wieder auf Yin und Yang. Jeder kennt das chinesische Zeichen von Yin und Yang, doch die wenigsten kennen seine Bedeutung. Es sagt so alles darüber aus worum es tatsächlich geht: Und das Yin UND Yang!
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