Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter. "Die Kleinen werden so schnell groß!" Lernt die gemeinsame Zeit bewusst und sinnvoll zu gestalten und dabei auf einfache Art und Weise einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Ihr erhaltet Anregungen zu den Themen Entspannung, Ernährung, Achtsamkeit, Digital Detox und vielem mehr!
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episode 9: Die stressfreie Familie - Warum gemeinsames Entspannen so wirkungsvoll ist
Die stressfreie Familie - Warum gemeinsames Entspannen so wirkungsvoll ist
In dieser Episode erfährst du, warum gemeinsame Entspannungszeiten so wertvoll und so wirkungsvoll zum Energietanken sind und wie sie die Beziehung zu deinem Kind festigen. Wie du deinen Kindern neben ihrem oft so hektischen Kindergarten- und Schulalltag einen magischen Ort der Ruhe schaffen kannst. Und was Rituale mit einem entspannten Familienalltag zu tun haben. Viel Spaß beim Zuhören.
Hier gehts zum versprochenen Wochenend-Guide: https://www.preventlia.de/start/eine-entschleunigte-familienzeit/
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Vielen Dank, dass du zugehört hast. Bleib´ gesundzufrieden und bis bald.
Deine Jenny