Ja, Sozialarbeiter*innen reden gern und viel. In diesem Podcast wird das natürlich auch Teil des Ganzen sein. Aber nicht nur. Denn vom „mal drüber reden“ wurde die Welt schließlich auch noch nicht gerettet. Und so werden hier Themen rund um Soziale Arbeit und ihre Theorien, aber auch Praktisches und Alltagsnahes besprochen und versucht, Handlungsmöglichkeiten zu finden. Hierbei geht es sowohl um das professionelle Handeln als Sozialarbeitende*r, aber auch um den alltäglichen Umgang und die eigene Positionierung zu bestimmten Themen.
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Belastende Emotionen überwinden - drei Wege in die innere Freiheit
In dieser Folge geht es um die Frage, wie wir einen Umgang mit Emotionen finden können, die auf den ersten Blick erst einmal nur belastend und unangenehm für uns sind. Doch welchen Nutzen können sie haben? Wie kann ich sie überwinden ohne dass sie mich einnehmen? Zu diesen Fragen findet Ihr hier eine Antwort - inspiriert von dem Buch "Glück" von Matthieu Ricard stelle ich drei Wege für den Umgang mit eben diesen belastenden Emotionen vor!