In meinem Podcast findest du die Antworten auf all deine Fragen rund um die Themen Fressanfälle, Körperwahn, Diätwahn, Fitnesswahn und Essstörungen und zeige dir einen völlig neuen Ansatz als üblich. Ich habe selber 13 Jahre lang mit meinem Körper und dem Essen gekämpft. Ich litt unter anderem an Bulimie, Magersucht und bin anschließend in die Fitnesssucht gerutscht. Bis ich verstand, wieso ich eigentlich ständig gegen mich selber kämpfe. Du leidest unter Fressanfällen oder Heisshungerattacken und stehst im ständigen Kampf mit dir und deinem Körper? Du wünschst Dir den perfekten Körper und erhoffst Dir damit, dass dadurch all deine Probleme verschwinden, wenn Du ihn erreicht hast? Du isst ohne hungrig zu sein und möchtest endlich verstehen wieso? In meinem Podcast erfährst Du, wieso dein innerer Kampf überhaupt entstanden ist und wie du diesen inneren Kampf endlich langfristig beendest, indem du dich deiner Seele wieder zuwendest und wieder Frieden mit deinem Körper und dem Essen schließt.
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#005 KAMPF GEGEN DEN KÖRPER - Die Beziehung zu deinem Körper wieder aufbauen
In dieser Folge spreche ich mit dir über die Beziehung die du zu deinem Körper hast.
Wir haben verlernt auf unseren Körper zu hören und den Kontakt zu ihm oftmals komplett verloren. Um intuitiv essen zu können müssen wir deshalb an erster Stelle wieder die Verbindung zu unserer inneren Stimme und inneren Führung wieder aufbauen. Ich mache dir das ganze in dieser Folge deutlich anhand von Metaphern.
Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge!