“SuperMom Rebellion” ist der Podcast für Working Moms mit Superwoman-Syndrom. Hier bekommst du Tipps und Inspirationen, wie du deine hohen Ansprüche aus dem Haus fegst und zur voll entspannten Working-Mom wirst, so dass du deinen durchgetakteten Alltag mit Leichtigkeit wuppst und eine Mary Poppins-mäßige Zeit mit deinen Kindern verbringst, statt zur bösen Hexe zu werden. Du erfährst, wie du die richtige Balance zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen findest, wie du dich selbst wieder wichtig nimmst und wieder häufiger JA zu dir selbst sagst, damit du dein Leben wieder entspannt, voller Freude und mit viel innerer Ruhe und Gelassenheit leben kannst. Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und ich begleite dich durch diesen Podcast. Herzlich willkommen und Namasté!
https://claireoberwinter.com
episode 14: 11 Tipps für mehr Achtsamkeit in deinem Online-Business
Heute gebe ich dir 11 konkrete Tipps, wie du mehr Achtsamkeit in dein Online-Business bringen kannst.
Wenn man über Selbstfürsorge im Online-Business redet, kommt man am Thema Achtsamkeit nicht vorbei. Denn eine achtsame Grundhaltung hilft dir, ausgeglichener durchs Leben zu gehen und dich entspannter zu fühlen. Das trägt dazu bei, dass du langfristig gesund bleibst auf mentaler Ebene und dein Online-Business gelassen führst. Aber wie schaffst du es nun, mehr Achtsamkeit in dein Online-Business bzw. allgemein in dein Leben zu bringen? Dafür habe ich dir 11 Tipps zusammengestellt.
In dieser Podcastfolge erfährst du,
???? was Achtsamkeit überhaupt ist.
???? welche positiven Wirkungen Achtsamkeit auf dein Leben haben kann.
???? welche 11 Möglichkeiten du hast, um mehr Achtsamkeit in dein Online-Business zu bringen.
Den Link zu meiner Podcastfolge findest du in meiner Bio!
Welche der vorgestellten Techniken / Übungen nutzt du bereits? Welche Erfahrungen hast du damit gemacht? Und wenn du noch keine Erfahrungen mit Achtsamkeitsübungen hast: Welche der Übungen möchtest du direkt ausprobieren? ????
Hinterlasse mir einen Kommentar auf meinem Blog unter https://mehr-om.de/mehr-achtsamkeit-im-onlinebusiness/ und ich nehme deine Erfahrungen gerne in einer der nächsten Podcastfolgen auf - auch anonym, wenn gewünscht. Ich freue mich auf deine Erfahrungen!
Wenn dir das gefallen hat oder du neugierig geworden bist, dann
- abonniere meinen Podcast, wo auch immer du ihn hörst.
- schreibe mir eine Bewertung für meinen Podcast, damit Andere ihn besser finden können.
- besuche meine Website unter https://mehr-om.de.
- hinterlasse mir einen Kommentar unter dem Beitrag zu dieser Podcast-Folge: https://mehr-om.de/mehr-achtsamkeit-im-onlinebusiness/
Und immer schön OM! ????????
Deine Claire