Dein Transformationspodcast ist ein MUSS für Jeden, der Abnehmen möchte und Interesse an Fitness, Ernährung und Motivation hat! Der Sprecher Simon Hirschmann hat eine inspirierende Geschichte hinter sich. Er hat mehr als 23 kg abgenommen und einen kompletten Wandel hinter sich gebracht. Im Podcast berichtet er von seinen Erfahrungen und teilt sein Wissen kostenlos mit dir. Viel Spaß beim Zuhören!
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episode 18: #018 - Nie wieder Jojo Effekt!
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Du hast es satt dein komplettes Körpergewicht wieder draufzuhaben bzw sogar noch mehr Körperfett aufzubauen?
In dieser Folge geht es um den Jojo Effekt und wie du ihn umgehst!