Es gibt nur einen Weg zu einem erfüllten Leben: Hör auf, dich zu verbiegen und zeig dich in deiner wahren Natur! Hier im Podcast bestärke ich dich, das zu tun was sich für dich richtig gut anfühlt - egal was andere von dir denken. So erschaffst du ein Leben voller Zufriedenheit, Achtsamkeit, Liebe und Erfolg. Und: Ich spreche ganz offen und unverblümt über Themen, die gerne ausgeklammert werden. Als Coachin und Mentorin zeige ich mich so wie ich bin: echt, verletzlich & menschlich.
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episode 7: #7 Wie stark Instagram unser Familienleben beeinflusst
Meine Kinder und mein Mann sind not amused, wenn Mama ständig am Smartphone hängt. Wie ich wieder einen achtsameren Umgang damit finde, erzähle ich in der Podcast folge.
Heute ist eine extrem spontane Podcast-Folge entstanden. Mein Mann war mit den Kindern im Schwimmbad und ich hab mich hingesetzt und meine Gedanken aufgesprochen und das nach einer kleinen Eskalation in meiner Familie. Es geht um das Thema Instagram. 2 Stunden täglich verbinde ich in der App, das sind 60 Stunden im Monat - d.h. 5 (volle!) von 30 Tagen sind mit Instagram blockiert. Mir ist klar, ich muss einen achtsamen Umgang damit finden, denn so kann es nicht weitergehen. Meine Gedanken dazu findet ihr in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Hören! Ich freu mich auf eure Kommentare auf @jubeltage (ja, auf Instagram)