Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
https://www.rennsandale.de
episode 36: Interview Joe Barefoot - RS-ep036
Joe läuft barfuß auf jedem Untergrund und auf Strecken bis zu 30 km. Im Interview erfahre ich, warum er das macht und was seine nächsten Ziele beim Laufen sind.
Links:
- Katja Kulin „Laufen? Aber natürlich!“ (https://www.amazon.de/dp/3943411206/)
- Barefoot Runners Society BRS (https://www.thebarefootrunners.org/)
- Renn Sandale - Moderator
- Joe Barefoot - Gast