Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
https://www.annatsu.at/
episode 21: Emotionen – wie sie deine seelische und körperliche Gesundheit beeinflussen
Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt 7 Emotionen. Diese werden den 5 Elementen zugeordnet und haben einen direkten Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. “Ist dir eine Laus über die Leber gelaufen?” fragen wir jemanden, der offenbar schlechte Laune hat oder gar zornig ist. Zorn und Wut werden dem Holz-Element zugeordnet und können die Vitalität der Leber-Energie beeinflussen. Der viel grübelt und sich ständig Sorgen macht, der tut seinem Erde-Element nichts Gutes, denn Sorgen und Grübeln fördern Nässe im Körper, was sogar zu einer Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen oder ständiger Müdigkeit, vor allem nach dem Essen, führen kann.
Heute erzähle ich dir so einiges Spannende über die Emotionen aus Sicht der TCM, wie sie sich auf unsere körperliche und geistige Gesundheit auswirken können, und mit welchen Essgewohnheiten du deine Emotionen negativ, aber vor allem auch positiv beeinflussen kannst.
*****
❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks:
https://kurse.annatsu.at/black-week-1
*****
???? Lade dir hier kostenlos das Booklet "5 Gänge TCM Weihnachtsmenü" herunter:
https://annatsu.at/5-gaenge-tcm-weihnachtsmenue-2020/
*****
???? Und melde dich zum kostenlosen TCM Gewürz Adventskalender 2020 an - 24 Türchen - 24 Rezepte - und die eine oder andere Überraschung für dich:
https://annatsu.at/tcm-gewuerz-adventskalender2020-anmeldung/
*****
Hol dir deine kostenlose TCM Post mit einfachen und alltagstauglichen Tipps und Rezepten:
https://www.annatsu.at/newsletter-podcast/
Komm in meine aktive und so positive Facebook-Gruppe “TCM Ernährung geht ganz EINFACH” und tausche dich zu diesem heutigen Thema aus:
https://www.facebook.com/groups/TCM.Ernaehrung.geht.ganz.einfach
Hol dir endlich deine Energie zurück und vertreibe Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Blähbauch und unreine Haut:
https://www.annatsu.at/detox-ohne-diaet
Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/annatsu_tcmernaehrung/
Schau dir meine Videos auf YouTube an:
http://www.youtube.com/c/annatsutcmshiatsuWien