“SuperMom Rebellion” ist der Podcast für Working Moms mit Superwoman-Syndrom. Hier bekommst du Tipps und Inspirationen, wie du deine hohen Ansprüche aus dem Haus fegst und zur voll entspannten Working-Mom wirst, so dass du deinen durchgetakteten Alltag mit Leichtigkeit wuppst und eine Mary Poppins-mäßige Zeit mit deinen Kindern verbringst, statt zur bösen Hexe zu werden. Du erfährst, wie du die richtige Balance zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen findest, wie du dich selbst wieder wichtig nimmst und wieder häufiger JA zu dir selbst sagst, damit du dein Leben wieder entspannt, voller Freude und mit viel innerer Ruhe und Gelassenheit leben kannst. Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und ich begleite dich durch diesen Podcast. Herzlich willkommen und Namasté!
https://claireoberwinter.com
episode 16: 9 Gründe, warum du als Unternehmer*in regelmäßig Pause machen solltest
Heute stelle ich dir 9 Gründe vor, warum Pausen so wichtig für dich sind.
Ich bin mir sicher, eigentlich weißt du das… Ich bin mir sicher, du hast es schon oft gehört… Ich bin mir sicher, dass ich dir überhaupt nichts Neues erzähle… ????
ABER: Wenn du doch genau weißt, wie wichtig tägliche Pausen sind, warum nimmst du dir dann keine? Na, erwischt? ????
Ich lasse die Frage jetzt einfach mal so im Raum stehen. Mir geht es erst einmal darum, die Wichtigkeit von Pausen bei dir wieder ins Gedächtnis zu bringen. Denn tägliche kleine und große Pausen sind super wichtig für dich, deine Gesundheit und auch dein Business! ????
Daher habe ich dir in meinem Podcast heute mal 9 Gründe zusammen gestellt, warum du als Unternehmer*in regelmäßig Pausen machen solltest. ☕️
Kleine Auffrischung deiner eigentlich vorhandenen Kenntnisse gefällig? ???? Dann bist du bei dieser Folge absolut richtig!
Aber jetzt nochmal zurück zur Frage: Wenn du genau weißt, dass Pausen wichtig sind und dir gut tun, warum nimmst du sie dir dann nicht? Das mal so als kleinen Impuls zum Schluss… ???? Du kannst ja mal darüber nachdenken und wenn du magst, mir auch deine Antwort in die Kommentare auf meinem Blog schreiben: https://mehr-om.de/9-gruende-fuer-pausen/
**Außerdem möchte ich dich gerne zu meiner "Mach doch mal Pause"-Woche einladen, die am 8. Juli 2019 startet. Du erhältst in der Aktionswoche jeden Morgen eine E-Mail mit einem Impuls für eine kleine Pause, die du am Tag einlegst. Du brauchst nur zwischen wenigen Minuten und max. 30 Minuten pro Tag für die Umsetzung. Hier kannst du dich anmelden: https://mehr-om.de/machpause/**
Wenn du mit mir und den anderen Teilnehmer*innen der Aktionswoche einfach mal Pause machen willst, melde dich jetzt an!
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Und immer schön OM! ????????
Deine Claire