Ich bin Julia, gelernte Radiofrau und freizeitmäßige Feld-, Wald- und Wiesenläuferin. Auf Menschen und ihre Geschichten bin ich unheimlich neugierig und diese zwei Leidenschaften verbinde ich im Podcast "Laufmasche". Es ist ein Podcast über's Laufen, aufgenommen beim Laufen. Du kannst die Laufschuhe im Schrank lassen und die Füße hochlegen - oder dir die Kopfhörer aufsetzen, mitlaufen und dabei selbst an deiner Fitness arbeiten. In der Laufmasche treffe ich interessante Menschen, die mir laufend ihre Geschichte erzählen. Vom Hobbyläufer bis zum Ultra und Marathonprofis, angereichert mit vielen wertvollen Tipps und jeder Menge Humor. Begleite auch du mich! Schreib mir an moderation@juliaures.de. Laufmasche außerdem bei Instagram: laufmasche.podcast und bei Facebook: facebook.com/laufmaschepodcast
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Der Läuferkörper – ein Interview mit dem Masseur und Faszienexperten
In dieser Folge der Laufmasche begeben wir uns ausnahmsweise nicht auf eine Laufstrecke, sondern setzen uns gemütlich unter einen Baum im Park. Daniel Liebing, Masseur und Faszienexperte, spricht mit mir über den Körper von Läufern, Probleme und Vorteile durch das Laufen, Ying und Yang, was Balance-Training Gutes für uns und was jeder Läufer selbst für sich und seinen Körper tun kann - und wieso er alles isst, wenn er Stress hat.