“SuperMom Rebellion” ist der Podcast für Working Moms mit Superwoman-Syndrom. Hier bekommst du Tipps und Inspirationen, wie du deine hohen Ansprüche aus dem Haus fegst und zur voll entspannten Working-Mom wirst, so dass du deinen durchgetakteten Alltag mit Leichtigkeit wuppst und eine Mary Poppins-mäßige Zeit mit deinen Kindern verbringst, statt zur bösen Hexe zu werden. Du erfährst, wie du die richtige Balance zwischen Job, Familie und deinen eigenen Bedürfnissen findest, wie du dich selbst wieder wichtig nimmst und wieder häufiger JA zu dir selbst sagst, damit du dein Leben wieder entspannt, voller Freude und mit viel innerer Ruhe und Gelassenheit leben kannst. Ich bin Claire Ganeshapriya Oberwinter, Yogalehrerin und Empowerment-Coach und ich begleite dich durch diesen Podcast. Herzlich willkommen und Namasté!
https://claireoberwinter.com
episode 17: Die 4 größten Lügen, die du dir selber über Pausen erzählst
In dieser Podcastfolge decke ich die 4 größten Lügen auf, die du dir selber über Pausen erzählst.
Es vergeht kaum ein Tag, an dem wir uns nicht selber anlügen, zu allen möglichen Themen. ???? Auch zum Thema Pausen lügen wir uns gerne selber an und finden immer wieder Gründe, warum, wir keine machen können.
Deswegen war es mir wichtig, diese Lügen mal aufzugreifen, denn ich höre sie immer wieder. Und ja ich gestehe: Die eine oder andere Lüge erzähle ich mir ab und zu auch selbst. ????
In dieser neuen Podcastfolge habe ich also mal die 4 größten Lügen zusammengestellt, die du dir selber über Pausen erzählst. Das sind:
⚡️ Ich habe keine Zeit für Pausen.
⚡️ Ich kann es mir nicht erlauben, Pausen zu machen. / Ich muss erst noch xyz machen, bevor ich Pause machen darf.
⚡️ Ich vergesse die Zeit.
⚡️ Ich brauche keine Pausen.
Ich zeige dir außerdem die Konsequenzen auf, wenn du nichts änderst. Heute bin ich nämlich mal ganz im Provokation-Modus! ???? Aber manchmal muss man einfach die Dinge beim Namen nennen und das habe ich in dieser Podcastfolge auch getan! ????
Na, wie viele dieser Lügen erzählst du dir selber? Und welche sind es? Trau dich, dich zu "outen" und schreibe mir einen Kommentar auf meinem Blog unter https://mehr-om.de/4-luegen-ueber-pausen/! ????
Ich selber bin zwar generell ganz gut aufgestellt, was Pausen angeht und somit lüge ich mich nur selten an. Aber wenn, sind es meist Lüge 1 oder 2. Letztere kommt meist dann auf den Tisch, wenn ich eigentlich Feierabend machen könnte. Aber nein, ich muss ja noch…. So, ich habe mich geoutet und jetzt bist du dran! Ich bin sehr gespannt, welche Lügen du dir erzählst! ????
Liebe Grüße Deine Claire
**P.S. Es gibt übrigens eine ganz einfache Möglichkeit, die Lügen zu stoppen und endlich in die Umsetzung zu kommen: in meiner kostenlosen "Mach doch mal Pause"-Woche ab dem 8.7.! ???? Melde dich an unter https://mehr-om.de/machpause!**
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Und immer schön OM! ????????
Deine Claire