3 Schweinehunde

Show Notes and Links Rechenschaftsablage seit 17.5.2019

• 268 Runner in den Gruppe 3 Schweinehunde
• Dominic: 18 Läufe - 114 km
• Stefan: 28 Läufe - 267 km
• Steve: 16 Läufe - 166 km

• NCT - Lauf
• Urlaub

• Nach den Erfolgen im Mai (95kg) nun Beichte (bis 102.5) bzw. Kampf (jetzt wieder 99) mit dem Gewicht.
• Aber ich esse doch gar keine Semmeln (Brötchen): Warum Sie heute noch auf vier Bissen verzichten sollten
• Shoutout zu Was Läuft: Critical Power: Critical Power - an explainer und CP Model Fitting - an explainer
  2 Parameter Modell nimmt Hyperbel an -> nur 2 kurze Läufe nötig -> geht davon aus, dass es keine Müdigkeit gibt und keine mechanische Beschränkung
• Progress Encrateia: erstmals ein .fit-File von einer Garmin 235 korrekt eingelesen und richtig interpretiert. Bis auf die nicht standardkonformen Nachrichtentypen.

• STRYD Auto-CP
  • STRYD berechnet die FTP/CP jetzt automatisch
• Lauftrainer fast fertig
  • Wer kennt jemanden der jemanden kennt der mir ein cooles Logo bauen kann (natürlich nicht umsonst): eMail an steve@3-schweinehun.de
• DNF beim Regensburg HM, seitdem struggling
  • Verschiedene Ärzte aufgesucht
  • Heute Ergebnis Blutbild
  • most likely Borelliose, IgG erhöht …

• HörerInnenlauf ChaosCommunicationCamp, t.b.d. 21.≤ x ≤ 25.8.2019
• Halbmarathon München 13.Oktober 2019: Anmeldung mit Verein: 3 Schweinehunde - 10 Anmeldungen schon
• HörerInnenlauf Ganzohr ‘19, Nordhorn, Samstag 19.10.2019
  • Laufstrecke um den Vechtesee

• Die Pausenmusik bei Dominiks Rechnerausfall ist Time von MychaelJ (c) copyright 2019, lizensiert unter einer Creative Commons Attribution Noncommercial (3.0) Lizenz.
  Sie ist zu finden bei ccmixter