Arsch rein Brust raus│Monika Pitzl│Achtsamkeit, Selbstliebe, Abgrenzung, Selbstvertrauen, Sexualität
Arsch rein – Brust raus von Monika Pitzl Die Episoden sind sehr vielfältig, praxisnah und authentisch und drehen sich um die Bereiche Selbstliebe, Selbstvertrauen, Achtsamkeit, Abgrenzung und Sexualität. Dabei hilft Sie auch in Coachings (Sie war selbst von starken Depressionen gebeutelt aber mit viel Mut und Ehrgeiz hat Sie es wieder aus der Spirale hochgeschafft) und kann daher auf Augenhöhe mit Betroffenen arbeiten, Tipps geben oder wie Sie es ausdrückt auch einfach mal den ein oder anderen Baum anschreien oder umarmen. Blog, Coachings uwww.monikapitzl.de oder auf Instagram @monika_pitzl
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episode 12: Kannst du ein Nein akzeptieren? Versuche die Perspektive des anderen zu Verstehen.
Kannst du ein Nein akzeptieren? Versuche die Perspektive des anderen zu Verstehen.
Oftmals sind wir persönlich beleidigt, fühlen uns vielleicht sogar minderwertig oder angegriffen wenn wir ein Nein hören. Wir wurden zurückgewiesen. Dabei gibt es aber immer zwei Seiten, also Jeder von uns setzt seine Prioritäten anders, hat andere Wünsche und Bedürfnisse und jeder sieht seine Welt aus seiner Sicht, also durch die eigene Brille.
Um das zu lernen, benötigst du Mitgefühl für den Anderen. Du musst genau zuhören, eventuell nachfragen was dahinter steht. Wenn du genau weisst, um was es dem Anderen wirklich geht, kannst du für denjenigen Mitgefühl haben. Das heißt nicht, dass du deine Bedürfnisse und Wünsche hintenanstellen musst. Aber vielleicht findet sich ja eine Lösung, die sich für alle Beteiligten gut anfühlt.
Hör die neue Podcastfolge und lies gerne auch den ausführlichen Blog auf der Homepage dazu.
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