In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie oft wir eigentlich gewaltvoll mit unserem eigenen Körper umgehen, ohne es wirklich zu merken. Überlege dir:
- kümmerst du dich gut um deinen Körper, wenn du ihm nicht genug Schlaf erlaubst?
- gehst du liebevoll mit deinem Körper um, wenn du aufisst, obwohl dein Körper dir klar signalisiert hat, dass er satt ist?
- wertschätzst du dich selbst und deinen Körper, wenn du mit jemandem schläfst, ohne das 100-prozentig zu wollen?
Auf diese und noch weitere Lebenssiituatione gehe ich in dieser Podcast-Eposode ein, denn erst wenn wir erkannt haben, wann wir unseren Körper respektlos und gewaltvoll behandeln, können wir etwas ändern.
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Deine Viktoria FiLov ❤
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