Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.
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episode 44: Haut und Hormone - Wie du gut für deine Haut sorgst
Schlechte Haut = Hormonungleichgewicht?! Ich kann dir gar nicht sagen, wie oft Frauen zu mir ins Coaching kommen oder bei mir in der Praxis sitzen und über ihre schlechte Haut klagen. Entzündete Pickel, massive Akne in Gesicht, auf dem Rücken oder dem Dekolleté, trockene Haut oder Juckreiz, die Bandbreite ist riesig. Häufig wir im Verlauf des weiteren Gespräch ebenfalls klar, dass zum Beispiel auch der Zyklus nicht richtig "läuft". Das die Menstruationsblutung schon seit Monate ausbleibt oder die Frau mit starken PMS-Beschwerden zu kämpfen hat. Nicht selten besteht auch seit längerem ein Kinderwunsch, doch es will einfach nicht klappen. Es gibt ihn. Den Zusammenhang zwischen schlechter, trockener oder empfindlicher Haut und den Hormonen. Die Hormone in Ordnung bringen ist oft nicht die alleinige Lösung Meist ist das hormonelle Ungleichgewicht allerdings nicht alleine für die Hautproblematik verantwortlich. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Darmbeschwerden können die Haut deutlich verschlechtern. Oft kennen die betroffenen Frauen Hautbeschwerden schon seit der Kindheit. Manche leiden ebenfalls an Neurodermitis, Schuppenflechte etc. Ganzheitlich zu gesunder Haut Meine Interviewpartnerin, Kerstin Hiemer, hat selbst eine empfindliche Haut UND sie hat sich viele Jahre beruflich Kosmetikerinnen beraten. Daher kennt sie sich bestens aus, wenn es um die Haut geht und was der Haut gut tut und was frau tun kann, um für eine gesunde Haut zu sorgen. Ich habe ihr viele Fragen zur Haut gestellt und wir haben viele Verbindungen zu den Hormone gefunden. Wir haben auch über die wunderbare Wirkung von ätherischen Ölen gesprochen und welchen großen Einfluss die Ernährung auf die Haut hat. Das war ein sehr aufschlussreiches Gespräch. Hab viel Freude beim Reinhören. "Nimm deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!" @deineAlex ______________________________________________ Hier findest du mich, um raus aus dem Hormonchaos zu kommen: Webseite: www.alexbroll.com Kostenlose Hormonsprechstunde: www.alexbroll.com/sprechstunde Youtube: https://bit.ly/2hzB6dl Facebook: https://bit.ly/2Gr7kRL