Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter. "Die Kleinen werden so schnell groß!" Lernt die gemeinsame Zeit bewusst und sinnvoll zu gestalten und dabei auf einfache Art und Weise einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Ihr erhaltet Anregungen zu den Themen Entspannung, Ernährung, Achtsamkeit, Digital Detox und vielem mehr!
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episode 15: Die 7 wirksamsten Schritte für ein gesünderes Familienleben - Teil 1 von 3
Die 7 wirksamsten Schritte für ein gesünderes Familienleben - Teil 1 von 3
Heute gibt es eine besondere Podcastfolge, denn ich möchte dich einladen in einer 3-teiligen Podcastreihe gemeinsam mit mir 7 Schritte für ein gesünderes Familienleben durchzuführen. Ich erkläre dir heute, wie die ersten beiden Schritte aussehen und warum diese so wichtig für eure Familiengesundheit und euer Wohlbefinden sind. Außerdem erfährst du, wie du diese einfach und nachhaltig in euren individuellen Familienalltag integrierst.
Viel Spaß beim Zuhören!
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Vielen Dank, dass du zugehört hast. Bleib´ gesundzufrieden und bis bald.
Deine Jenny