Katharina Döricht ist ayurvedische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Beraterin in Darmgesundheit, Yogalehrerin und betreibt den Blog "Tasty Katy". In dem Podcast geht es rund um die Themen ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Spiritualität. Es erwarten euch Tipps im Bereich gesunde Ernährung und Ayurveda, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Folgt ihr auf Instagram, Facebook und Pinterest @tastykaty www.tastykaty.de
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episode 27: Zuckerfrei ernähren - Wie geht das? Interview mit Hannah Frey von Projekt Gesund Leben
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit der lieben Hannah Frey von Projekt gesund Leben. Hannah ist Gesundheitswissenschafterlin und Bestseller-Autorin von Büchern wie „Zuckerfrei-die 40 Tage Challange“ und viele mehr. Auf ihrem Blog „Projekt gesund Leben“ schreibt sie über eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil. In dem Interview sprechen wir gemeinsam über das Thema Zucker. Du erfährst:
* Wie Hannah zu dem gekommen ist was sie heute macht
* Was sich in ihrem Leben verändert hat, seitdem sie zum Großteil auf industriellen Zucker verzichtet
* Was Zucker mit dem Körper macht
* Tipps, für eine zuckerfreie Ernährung
* Worauf du achten solltest, wenn langfristig aus der „Zuckersucht“ rauskommen möchtest.
Viel Spaß beim Zuhören!
Hier geht es zu Hannas Blog:
https://www.projekt-gesund-leben.de/
Hier zu ihren Büchern:
https://www.projekt-gesund-leben.de/buecher/
Du findest sie auf Instagram & Facebook unter „projekt_gesund_leben“
Die heutige Podcastfolge wurde von Zwergenwiese unterstützt. Alle Infos zu ihren Produkten findest du hier:
https://www.zwergenwiese.de/de/