Hallo zusammen, hier hört ihr das Podcast zu meinem Buch "Entspannung für Kopfmenschen", das bei Random House erschienen ist. Im Podcast habe ich schon Übungen aus meinem Buch vorgestellt, aber die Zeit bleibt ja nicht stehen. Und je ungewisser die Zeiten sind, umso wichtiger ist das Thema Entspannung. Deshalb gibt es hier viel Neues. Ich freue mich auf euch!
https://www.randomhouse.de/Paperback/Entspannung-fuer-Kopfmenschen/Sonja-Panthoefer/Koesel/e529863.rhd
#Wiegenlieder für Kopfmenschen
Für immer mehr Menschen stellt sich die Frage, wie man gut durch die Nacht kommt. Denn viele schlafen schlecht, fast 80 Prozent der Leute haben inzwischen Schlafprobleme. Fragt sich also, was man tun kann, Schafe zählen scheidet jedenfalls aus.