Herzlich willkommen beim Podcast „KRAFTVOLL LEBEN“ von und mit Melanie Seidl-Jester. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und MentalCoach unterstütze ich ausgepowerte, empathische MacherMenschen dabei, (wieder) auf den "Gipfel ihrer Kraft“ zu kommen. In diesem Podcast erhältst Du hilfreiche Informationen, Strategien und Empfehlungen zu unterschiedlichen Themen, die Kraft und Energie rauben können. Und Du bekommst wichtige Tipps, wie Du damit umgehen oder Dich von diesen Energieräubern beFREIen kannst. Als ehemals selbst Burnout sowie Angst- und Panikattacken gefährdet, kann Ich Dir sagen, dass es DIE EINE URSACHE für DEINE ERSCHÖPFUNG leider NICHT gibt. Stattdessen ist es immer eine Summe von verschiedenen Belastungsfaktoren, Problemen, Konflikten, Ängsten, Stress etc., die auf Dauer Deinen Akku auspowern. Daher: Gib Burnout, Dauerstress und Ängsten keine Chance! – Am besten Du abonnierst jetzt gleich diesen Podcast, damit Du über jede neue Episode automatisch informiert wirst und keine Folge verpasst.
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episode 24: #022 Ängste! Die unbewusste Kraft, die hinter Druck, Stress, Erschöpfung und Burnout steckt
- Die 6. Etappe zum Gipfel Deiner Kraft
Shownotes Die im Intro erwähnte vorherige Podcastfolge findest Du hier: [#21 Warum Grenzen setzen so wichtig ist, um nicht auszubrennen]
Eine Übersicht über die Inhalte der "7 Etappen zum Gipfel Deiner Kraft kannst Du Dir hier downloaden:
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