Körper. Kalorien. Kampf. Grob umschrieben sind das die Kerninhalte dieses Podcasts. Körperliche Ertüchtigung vor allem im Fitnessstudio, um in Form zu kommen und das körperliche Wunschziel endlich zu erreichen. Kalorien, um dich selbst in deiner Haut wieder oder am besten noch wohler zu fühlen. Und der tägliche Kampf gegen den inneren Schweinehund, der denke ich jede/n von euch (und vor allem mich) im Leben begleitet und uns vor so manche Herausforderung stellt. An wen richtet sich dieser Podcast? An alle Sportenthusiasten, diejenigen die es gerne werden würden, aber noch gegen ihren inneren Schweinehund kämpfen, Leute die ein paar Trainings-/Ernährungstipps gebrauchen können oder einfach Menschen, die ein wenig sportliches, lockeres und leichtes Infotainment zu schätzen wissen.
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Folge 11: Das Trainings-Erholungs-Dilemma des Urlaubs
Folge 11: Das Trainings-Erholungs-Dilemma des Urlaubs Urlaubszeit - für viele sicherlich die schönste Zeit des Jahres...wenn da der ständige innere Kampf und die Unruhe nicht wäre. Training wie gehabt, im Notfall auf Kosten der Erholung oder Erholung um jeden Preis? Bekommt man das vielleicht doch alles unter einen Hut? Was sind die Vor- und Nachteile? Das Alles und noch viel mehr unnützes Wissen erfahrt ihr in der brandneuen Folge Trainingsgeflüster! Instagram: www.instagramd.com/trainingsgefluester Facebook: www.facebook.com/trainingsgefluester Mein Youtube-Kanal: www.youtube.com/endgegneringame Wenn euch diese Folge gefallen und/oder einen kleinen Mehrwert geboten hat, wäre es wirklich sagenhaft, wenn ihr es euren Freundinnen und Freunden weitererzählen könntet. Herzlichen Dank