Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!
https://drjannascharfenberg.com/
PE 126 - GANZHEITLICHE DARMGESUNDHEIT mit Ernährungstherapeutin Lena Bopp
In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda Lifecoach Lena Bopp über allgemeine Darmgesundheit und das Reizdarmsyndrom. Lena sieht in ihrer Arbeit mit ihren KlientInnen das Reizdarmsyndrom ganzheitlich und sehr...
In dieser Podcastepisode spreche ich mit der Ernährungstherapeutin und Ayurveda Lifecoach Lena Bopp über allgemeine Darmgesundheit und das Reizdarmsyndrom.
Lena sieht in ihrer Arbeit mit ihren KlientInnen das Reizdarmsyndrom ganzheitlich und sehr individuell an, lässt die Ayurveda Grundsätze in ihre Arbeit einfliessen und setzt auf eine starke Verbindung von Körper, Geist und Seele.
In dieser Folge erfährst du:
- was das Reizdarmsyndrom eigentlich ist
- wie du das Reizdarmsyndrom erkennen kannst
- welche psychosomatische Bedeutungen es mit sich bringen kann
- wie die Verbindung zu Stress ist
- was du ganzheitlich tun kannst um deine Symptome zu lindern
- wie wichtig dabei die Nahrung für die Seele ist
Lena berichtet wie sie ihr eigenes Reizdarmsyndrom hat lindern können und warum sie es heute sogar als Geschenk sehen kann.
Hier erfährst du mehr über meinen Gast:https://www.lenatura.de
Lenas Podcast findest du hier:https://www.lenatura.de/podcast
Lenas Onlinekurs “Unbeschwert Ernährt” startet am 1. September! Hier findest du alle Informationen dazu:https://lenatura-mitgliederbereich.coachy.net/lp/unbeschwert-ernahrt-der-onlinekurs