Der Tri it Fit Triathlon Podcast ist für all jene, die sich an ihrem ersten Triathlon versuchen, oder schon länger dabei sind und ihre Leistung verbessern möchten. Hier erfährst Du, worauf Du achten solltest, welche Fehler es zu vermeiden gilt und was Dich voranbringt. Egal, ob Schwimmen, Laufen, Radfahren, Stabi- und Krafttraining oder Ernährung und Regeneration: In den einzelnen Podcast-Folgen bieten Dir Lotta & Schorsch regelmäßig Fakten, Hintergrundwissen und ausführliche Tipps, damit Du Dich ohne Umwege auf Dein nächstes Ziel vorbereiten kannst. Lotta & Schorsch sind seit vielen Jahren im Triathlon unterwegs, schreiben seit 2015 über alle Themen, die mit dem Sport zu tun haben und sind seit 2019 auch als Trainer tätig. Zudem haben sie mit dem Triathlon Einstiegs Guide 2.0 eines der besten Bücher für den Start in den Triathlon geschrieben. Wenn Du also im Triathlon starten, oder Deine Leistung verbessern möchtest, ist der Triathlon Podcast von Tri it Fit genau die richtige Quelle für Dich. Denn Lotta & Schorsch bringen Dich im Triahtlon voran.
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episode 51: #051 - Saisonrückblick - Tri it Fit Podcast
Nach der Saison ist nicht nur vor der Saison, sondern auch der Moment, um das vergangene Jahr genauer zu analysieren.
In Folge 51 haben wir unsere Saison 2019 mal etwas Revue passieren lassen und uns mögliche Baustellen für das nächste Jahr in Erinnerung gerufen.
Natürlich haben wir dabei auch ein paar Tipps für Dich.
Unseren Saisonrückblick hörst Du hier:
#051 – ZusammenfassungHinter uns liegt eine ereignisreiche, wenn auch relativ kurze Saison. Mit 2 Wettkämpfen – einer OD und SD für Lotta sowie einer OD und MD für Schorsch – waren die Höhepunkt recht überschaubar.
Aber das ist ja an sich auch gut zur Planung und Sammlung der Kräfte.
Schorsch konnte trotz erhöhtem Stresspegel durch Masterarbeit und viele weitere Verpflichtungen seine Leistungen aus dem letzten Jahr noch ausbauen. Dazu beigetragen hat vor allem da viele Bergtraining beim Laufen.
Gerade die MD hielt einige Höhenmeter bereit. Aber durch regelmäßig Trails im Schwarzwald war Schorsch gut darauf vorbereitet.
Bei Lotta ging es aufgrund des Schienbeinproblematik lauftechnisch nicht so recht voran.
Auch das Radtraining hat durch die lange Kälteperiode im Frühling etwas gelitten. Das wurde zwar durch ein gebrauchtes Tri-Rad wieder wettgemacht. Doch die Freude hielt leider nicht lange an, denn das Rad gab nach 3 Monaten bereits den Geist auf.
Für die kommende Saison steht also auf jeden Fall eine Investition in das Equipment an.
Bei Schorsch steht vor allem ein verstärktes Schwimmtraining auf dem Plan. Der Gang ins Schwimmbad ist nämlich auch für ihn nicht der leichteste.
Alles in Allem sind wir dankbar für die Saison, die hinter uns liegt. Auch wenn es immer Verbesserungspotential gibt, können wir stolz sein auf alles, was wir bisher erreicht haben.
Uns wurde der Sport nicht in die Wiege gelegt. Und trotzdem spüren wir immer, dass wir mehr leisten können, als wir am Anfang für möglich gehalten hätten.
Wie geht es dir mit deiner Saison? Bist du zufrieden? Was hat gut geklappt? Was möchtest Du in Zukunft noch angreifen?
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Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst.
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