Tri it Fit - Triathlon Podcast

Mit Folge 130 bringen wir euch ein weiteres Interview in unserem Podcast. Diese Woche zu Gast: Claudia Bahlke von claudigivesitatri.de, mit der wir ein wenig über ihre sportliche Karriere gesprochen haben. Claudi ist seit 2007 als Ausdauersportlerin aktiv und schreibt darüber schon seit 2011. Was sie in dieser Zeit alles schon erlebt hat, wollten wir natürlich genauer wissen, was dazu geführt hat, dass wir gleich zwei Podcast-Folgen produziert haben...

Nachdem es in den letzten Wochen ein Statement von Ironman zur aktuellen Rennsituation gegeben hat und die Aufregung darüber groß war, wollten wir uns in Folge 129 dem Thema einmal annehmen. Ist eine Erstattung der Anmeldegebühren tatsächlich nicht möglich? Und wie sieht es überhaupt mit der Möglichkeit aus, dass wir dieses Jahr bei Veranstaltungen starten können? Darüber und über unseren DIY-Triathlon sprechen wir in der aktuellen Folge...

In Folge 128 haben wir einen weiteren Gesprächspartner zu Gast, mit dem wir über Triathlon sprechen konnten. Gilla Sauerbeck ist zwar erst ein paar Jahre im Triathlonsport unterwegs, aber dennoch außerordentlich erfolgreich. Wie sie das mit 58 Jahren macht, erfährst Du in dieser Folge ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3aGAHPf Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

Training im Winter war in den letzten Jahren für viele kaum ein Problem. Bei den aktuellen Temperatureinbrüchen mit teilweise unter minus 10 Grad wir das Training Outdoor richtig schwer. Dazu kommt noch die Schließung der Fitnessstudios, die es für die meisten von uns noch schwerer macht. Wir haben uns darüber unterhalten und den einen oder anderen Tipp für Dich parat. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/2OxkbIt Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von www...

Wir haben uns in Folge 126 an ein Thema gewagt, das uns als Trainer schon lange begleitet. Denn eine der Schlüsselqualitäten eines guten Athleten ist die Fähigkeit, auf den eigenen Körper zu hören. Aber was ist das genau und wie geht das? Wir erklären es Dir: ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3cNV6Db Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

In unserer mittlerweile 125. Podcastfolge haben wir einen guten Kollegen von uns im Interview: Kevin Besser von Runnersflow. Er ist selbstständiger Lauftrainer und hat bereits über 5000 Menschen zum Laufen gebracht. Doch hinter ihm liegt ein langer Weg. Denn Kevin war nicht immer so sportlich. Unter anderem darüber, wie er selbst den Weg zu einem fitten und glücklichen Leben gefunden hat, darüber sprechen wir mit ihm in Folge 125. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit...

In Folge 123 gehts endlich um etwas, das wirklich alle kennen. Denn wir haben uns mal an ein paar Sportmythen gewagt, die auch im Triathlon verbreitet sind. Zugegeben, Abnehmen ist nicht unbedingt das erste Ziel von Triathleten. Wann Dein Körper Fett verbrennt, solltest Du aber dennoch wissen. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3sTg35d Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

In Folge 123 gehts endlich um etwas, das wirklich alle kennen. Denn wir haben uns mal an ein paar Sportmythen gewagt, die auch im Triathlon verbreitet sind. Zugegeben, Abnehmen ist nicht unbedingt das erste Ziel von Triathleten. Wann Dein Körper Fett verbrennt, solltest Du aber dennoch wissen. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/2XNidVR Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

In Folge 122 haben wir einen weiteren Gast im Tri it Fit Podcast begrüßen dürfen, auf den wir uns wirklich sehr gefreut haben. Und zwar hatten wir die Möglichkeit, mit Marco Sommer vom Triathlon Podcast ausführlich zu sprechen und konnten so mehr über seine Geschichte erfahren.  Marco ist mit seinem Triathlon Podcast nämlich schon seit 2013 auf Sendung und hatte schon eine Menge interessanter Gäste vor dem Mikro...

Mit Folge 121 schließen wir das Kapitel Energiegewinnung und die dazugehörige Trainingssteuerung ab. Und nachdem Du in den Folgen über die Leistungsdiagnostik vieles über die Ermittlung Deiner Trainingsparameter im Labor erfahren hast, hörst Du heute, wie Du das mit dem FTP-Test selbst machen kannst. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3hBZpSB Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...