Tri it Fit - Triathlon Podcast

In Folge 115 dreht sich alles um DAS Buch für den Triathlon Einsteig, denn wir haben am Freitag veröffentlicht. Nach sechs Monaten Arbeit haben wir endlich den Triathlon Einstiegs Guide in der Version 2.0 veröffentlicht und sind glücklich, froh und auch ein bisschen stolz darauf. Und weil das Buch eine ganz eigene Geschichte hat, haben wir ausführlich darüber gesprochen. Außerdem wollten wir Dir einen kleinen Einblick in das Buch geben. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit...

In  Fole 114 machen wir uns Gedanken über die Planung für 2021. Viele Veranstaltungen haben noch keine neuen Termine veröffentlicht und bei denen, die schon feststehen, ist ja auch nichts sicher! Wir haben uns daher überlegt, wie Du das Triathlon-Jahr jetzt schon planen und Dich dabei auf alle Unwägbarkeiten vorbereiten kannst. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/36BdkDs Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

In Folge 113 haben wir uns zur Abwechslung mal nicht mit anstrengendem und schweißtreibendem Training beschäftigt. Vielmehr haben wir etwas über Alkohol und die verschiedenen Gelegenheiten, zu denen man ihn trinken kann, geplaudert. Und natürlich über die Auswirkungen aufs Training und die Leistung.  ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/2JkMNSF Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

In Folge 112 sprechen wir über das Phänomen Streakrunning, das aktuell unter Läufern wieder eine beliebte Challenge wird. Wir haben uns das das Streakrunning einmal etwas genauer angeschaut und über Vor- und Nachteile gesprochen. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/2JkMNSF Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de. Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst...

In Folge 111 sprechen wir über ein Thema, das in Zeiten von Corona eher unterging: Die einfache Erkältung, und wie Du sie vermeidest. Das ist im Winter ja oft nicht so leicht, wofür es natürlich Gründe gibt. Wir erklären Dir, warum die Gefahr im Winter größer ist und was Du machen kannst, wenn sich eine Erkältung ankündigt. Denn mit den richtigen Maßnahmen kannst Du eine Menge Zeit fürs Training retten! ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit...

Nachdem wir uns letzte Woche mit dem Training für Berufstätige befasst haben, gehen wir in Folge 110 auf das Training mit ungewöhnlichen Arbeitszeiten ein. Einige unserer Hörer müssen nämlich ihr Triathlontraining in ihre Schichtarbeit integrieren.  Und da gibt es tatsächlich noch mehr zu beachten, als bei Jobs von neun bis fünf.——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3nJIlMY Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

Nachdem wir in der letzten Woche über unvernünftige Trainingsabenteuer gesprochen haben, widmen wir uns in Folge 109 den Möglichkeiten, das Training in einer schon sehr vollen Woche unterzubringen. Wie Du Dein Triathlontraining als Berufstätiger am Besten unterbringst, erfährst Du hier: ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3iv1ui3 Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

In drei Monaten zum Ironman, mit nur 6 Stunden Training die Woche auf die Langdistanz oder auch von der Couch-Potato in nur acht Monaten auf die Königsdisziplin. All diese Geschichten kannst Du online finden, was wir zum Anlass nehmen, in Folge 108 einmal über diese Unternehmungen zu sprechen. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3iv1ui3 Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...

In Folge 107 sprechen wir zur Abwechslung mal über ein Thema, das auf den ersten Blick nichts mit Triathlon zu tun hat. Positive Effekte gibt aber auch hier für uns zu entdecken. Welche das sind erfährst Du hier: ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3i9LAtf Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de. Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst...

In Folge 106 sprechen wir über das sehr technische - aber sehr wichtige - Thema der Aerodynamik auf dem Renn- bzw. Triahtlonrad. Denn, wenn Du Deine Leistung schon bis zum Ende ausgereizt hast, gibt es in diesem Bereich noch einiges zur Optimierung. Aber natürlich kannst Du auch als Einsteiger das eine oder andere schon mitnehmen. ——————————————— Shownotes findest Du hier: https://bit.ly/3ceIgvy Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de...