Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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episode 32: Gesunde Jause - Die besten Snacks für Kleinkinder und Kinder
In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt es die Bäuchlein unserer Kinder warm zu halten und das Verdauungsfeuer zumindest in den ersten drei Lebensjahren gut aufzubauen. Deshalb empfehle ich heute 11 Snacks und Jausenideen, die aus Sicht der TCM optimal für unsere Kinder sind und nehme Stellung zu 8 sehr beliebten Snacks, die ich nicht gerne empfehle.
Es erwarten dich ganz konkrete Tipps und ganz konkrete Rezeptideen und Inspirationen, die übrigens nicht nur für unsere Kinder und unsere Babies gedacht sind, sondern auch für uns Erwachsenen. Wir sollten nämlich wirklich beginnen regelmäßig warm zu essen. Allerspätestens, wenn unsere Kinder da sind. Das tut nicht nur uns, und unserer Energie, unserer Gesundheit und unserer geistigen Stärke gut, sondern wir sind damit einfach auch ein gutes Vorbild für unsere Kinder. Wie soll denn eine bewusste Ernährung für unsere Kinder, auch ein bewusstes Snacken und Jausnen für unsere Kinder gut funktionieren, wenn wir ihnen was Gesundes mitnehmen, aber selbst irgendeinen Blödsinn uns reinhauen.
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