Lena Lange unterstützt mit viel Herzblut Frauen dabei, ihre wilde, freie und weibliche Natur zu leben und zu lieben. Dieser Podcast rüttelt auf und hinterfragt den Status Quo und die Glaubenssätze, die Frauen zurückhalten in ihre volle weibliche Kraft zu kommen. Neben Themen wie Selbstliebe, Sexualität, Spiritualität, Beziehungen, Menstruation, Berufung, Gesundheit, Geburt, Körperbild, Muttersein und Gemeinschaft warten regelmäßig Ermutigungen auf dich, Du selbst zu sein und eine Erinnerung daran, dass Du richtig bist genauso wie Du bist. Mehr über Lena erfährst du auf Instagram unter @lenakatlange und unter www.lenalange.net
http://www.lenalange.net
014: Slow Living, Minimalismus und sich selbst treu bleiben - Interview mit Julia Vanessa
Was heißt es, wirklich den eigenen Weg zu gehen? Das eigene Wohlbefinden und die Verbindung zu sich selbst an erste Stelle zu setzten?
Das verrät uns die wundervolle Julia Vanessa in der heutigen Folge.
Julia Vanessa von “The Light Within” ist Fotografin, Yin Yogalehrerin und eine große Inspiration für ein slow, minimalistisches Leben.
Wir haben uns über eine gemeinsame Freundin kennengelernt und beim ersten Telefonat sofort gemerkt, dass wir auf einer Wellenlänge sind und dass wir so viel zum Austauschen haben. So ist dieses Interview wie ein Gespräch unter Freundinnen,
eine Einladung dazu, dich mit uns auf das Sofa zu setzen,
während wir darüber sprechen:
- wie du herausfindest, was dich auftankt, nährt und stärkt,
- wieso es natürlich ist, dass Beziehungen jeglicher Art zu Ende gehen und wie Julia regelmäßig für sich prüft, wer noch zu ihrem Weg passt und wer nicht,
- wieso es wichtig ist, regelmäßig alle Teile deines Lebens zu hinterfragen. um wahrhaftig glücklich und erfüllt zu sein,
- wieso Egoismus gesund ist und was alles dafür spricht,
- wie eine Diagnose Julias leben verändert hat und wie sie dazu kam slow und minimalistisch zu leben
und noch so viel mehr!
Connect mit Julia:
http://juliandthelight.squarespace.com
Facebook: The Light Within
Instagram: @juliaandthelight
Weitere Ressourcen zur Folge:
- Ted Talk von Brené Brown: Die Kraft der Verletzlichkeit
- Julias Buch
- Das schöne Zitat von Julia: Wozu Meditation und Minimalismus? "um deine Wahrnehmung auf das zu lenken was wichtig und wahr ist,
um Leben in tiefem Bewusstsein zu feiern und zu genießen,
den ganz eigenen Weg nachhaltig zu gehen und dabei
ein erfülltes Leben nach eigenen Maßstäben zu leben.
In Dankbarkeit und Präsenz mit allem was ist. Egal wie es gerade ist."
Ich hoffe, dass die Folge dich inspiriert und ich würde mich riesig freuen, von dir in den Kommentaren zu hören, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast.
Mögest du dir selbst treu bleiben und erkennen, dass du richtig,
wunderschön,
und perfekt bist so, wie du bist.
Alles Liebe für dich und bis auf bald,
Lena