Besoin d'aide pour te lever avec le SOURIRE et qu'il ne te quitte plus jusqu'au coucher ? RDV ici ???? https://www.sylvainviens.com/ 2 conseils pour toi, le premier t'abonner à mon courrier privé et écouter ce podcast (tu l'avais déjà ce conseil). Pour qui ? Que tu aies envie de changer ta vie ou de transformer ton job, le souhait d'améliorer tes relations de couple, le besoin de réduire ton stress (voire de le faire disparaître), ou encore le désir de développer de la résilience pour mieux traverser les difficultés de la vie, tu es eu bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parlera ensemble d'estime de soi, d'état d'esprit, de pleine conscience, de motivation, d'habitude, de bonheur... De tous les sujets qui te permettront de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens. Je t'offrirai un maximum de connaissances, ????️d'outils ????️ et des axes de réflexion pour que tu puisses t'auto-coacher. Ma recette ? Un bon état d'esprit, une grosse pincée de psychologie positive, une bonne dose de PNL (programmation neuro-linguistique), d'optimisme et d'envie de partager tout ce que j'ai appris...
https://www.sylvainviens.com/podcast/pourquoi-ce-podcast/
#4 - Quel loup nourris-tu ? Comment affaiblir ton coté obscur ?
Salut à toi,
A partir d'un conte indien, je te parle du coté clair et du coté sombre. Pour atteindre une vie riche, épanouie et pleine de sens, il faut que tu privilégies le coté clair de ta personne (la gentillesse, l'humilité, la gratitude, l'optimisme,...), et non le coté sombre (l'orgueil, la jalousie, l'amertume, la rancœur,... ).
Comme dans chaque processus de développement personnel, de changement, il faut savoir :
Identifier les comportements qui ne vont pas dans le sens de cette vie 'ensoleillée' ?
Voir comment on peut les modifier.
Passer à l'action et récolter les bienfaits de cette transformation.
Comme d'habitude, tu veux en savoir plus, RDV sur mon site, je te propose des ressources supplémentaires : https://www.sylvainviens.com/podcast/quel-loup-nourris-tu - Un bonus MP3 y est aussi disponible.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !
Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain