Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro
https://www.carofrauendorfer.com/
episode 11: Wo liegen deine positiven Ressourcen?
Welche Momente lassen dein Herz höher schlagen? Welche achtsamen Augenblicke der letzten Woche haben dich bewegt und brachten dir ein gutes Gefühl? Welche Begegnungen schenken dir Kraft und Energie? Wenn wir uns darauf fokussieren, was uns stark macht, anstatt wie so oft, was uns schwächt, können wir unsere Umgebung wählen und wiederum selber positiven Einfluss auf diese ausüben. Diese Energie kommt jedenfalls dann wieder zu uns zurück:-)
Viel Spaß mit der neuen Folge!
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Weekly Inspiration