Food Feelings - der Podcast rund um emotionales Essverhalten. In diesem Podcast begleite dich dabei, zu verstehen woher der innerer Drang zu essen kommt, wie du ihn los wirst und so wieder mehr Freude und Leichtigkeit in dein Essverhalten einkehrt. Dein Host: Cornelia Fiechtl, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin. Expertin für emotionales Essverhalten. Autorin. Website: www.achtsam-essen.at Foto: Patrick Schörg
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episode 32: Ist es sinnvoll, bestimmte (Graving-) Lebensmittel bewusst nicht zu kaufen?
Dort und da erhält man gerne mal den Tipp Lebensmittel, bei denen man dazu tendiert die ganze Packung zu essen oder sich davon zu Überessen, ganz bewusst nicht zu kaufen. Das heisst, es wird geraten, einen großen Bogen um diese Lebensmittel zu machen. Doch ist das sinnvoll? Damit beschäftige ich mich in der heutigen Folge. INKLUSIVE Schnelltest zu ungesundem Essverhalten! Genannte Theorien und erwähnte Folgen findest du auf www.achtsam-essen.at/podcasts unter dem aktuellen Folgentitel. Ein großes Dankeschön an meine Podcast-Unterstützerinnen Juliane und Martina! Hier kannst du mich unterstützen: Steadyhq.com/ernaehrungspsychologie Hier gibt es das kostenlose E-Book: http://eepurl.com/gpKJaT Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at