Dieser Podcast ist für dich, wenn du nicht mehr im Autopilotmodus durchs Leben wandeln, sondern den gegenwärtigen Augenblick erleben möchtest. Ich habe im letzten Jahr durch mein Projekt „Weekly Inspiration“ so viele herzliche und motivierende Nachrichten aus der ganzen Welt bekommen und möchte gerne dieses Gefühl der Zusammengehörigkeit mit dir teilen. Jede Woche bekommst du von mir Inspirationen für ein Leben mit mehr Freude und Achtsamkeit. Thich Nhat Hanh, ein buddhistischer Mönch sagt: „Verwandlung findet in unserem Alltagsleben statt“. Ich sehe es als einer meiner größten und schönsten Aufgaben, gemeinsam mit dir die alltäglichen Wunder des Lebens wieder zu entdecken. In Leichtigkeit und Dankbarkeit zu leben, hilft uns gesund zu werden und mit schwierigen Situationen des Lebens besser umzugehen. Wenn du jede Woche über WhatsApp deinen Achtsamkeitsimpuls für deine Woche erhalten möchtest, dann melde dich dafür kostenfrei hier an: https://www.carofrauendorfer.com/kontakt Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen. Wenn dir dieser Podcast gefällt, wäre ich dir sehr dankbar, wenn du mir hier positive Rezensionen hinterlässt. Herzlichen Dank dafür! Deine Caro
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episode 14: Deine Freiheit liegt in deiner Reaktion
In dieser folge erzähle ich dir von meinem Lieblingszitat von Viktor Frankl. Unsere Freiheit liegt in dem Raum zwischen Reiz und Reaktion. Wir entscheiden, wie eine Situation für uns ausgehen soll und können dementsprechend reagieren. Diese Erkenntnis hat mir schon in so viele schwierigen Situationen geholfen, diese mit Gelassenheit und Ruhe aufzulösen.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über 5 Sterne Bewertungen und positive Rezensionen. Damit hilfst du mir, dass meine Projekte mehr Menschen erreichen können. Ich danke dir dafür!
Deine Caro